Yoga, Sophrologie & Thérapie à Marseille 8e

Bienvenue dans l'espace Udaya !!

Dans nos sociétés occidentales où l'accent est posé sur le "faire" plutôt que sur "l'être", incitant à la consommation, la rentabilité et à l'action compulsive, l'être profond, ainsi malmené, demande de plus en plus à exister et... s'épanouir.

Le stress ainsi formé crée toutes sortes de maux qui, un jour, prennent le dessus et, dans cette course, il devient de plus en plus dificile de prendre soins de soi pour gérer, lâcher prise ou retrouver simplement le bien-être, sans une pratique appropriée..

Udaya est un mot sanscrit qui signifie épanouissement...

S'épanouir avec la Sophrologie et la relaxation

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