Ateliers de pratique

Méditation active - Durée 1h30

Développée dans les années 70 et adaptée à l'occidental, cette pratique psycho-corporelle ouvre des espaces de libération qui nous donne accès directement et immédiatement à l'expérience de la méditation. 
Le mental est déconnecté au profit du cerveau droit (émotionnel) qui nous permet d'accéder à notre sensibilité..

Chacun vit son expérience dans l'énergie du groupe, aucune pratique antérieure n'est nécessaire.

Tarifs :

Ateliers de pratique

 

Respiration holotropique - Demi-journée en groupe / Séance individuelle

En associant travail du souffle et musiques de rythmes différents, cette technique de respiration mise au point par Stanislas Grof (psychiatre américain) modifie notre état de conscience, tout en restant cependant toujours contrôlée et fait surgir des images et des sensations enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur praticable sans limite.

Elle se fait en binôme ; une personne assiste l'autre qui respire afin de lui garantir un cadre dans lequel elle pourra évoluer en toute liberté, respect et confiance.

Le groupe est encadré par un animateur (thérapeute holistique) formé et expérimenté dans cette technique et issue de l'Ecole du Tantra.

La séance de groupe se déroule globalement comme suit :

Cette pratique peut se faire également en séance individuelle.

Tarifs en groupe 3/4h-individuel 2h:

 

Cercle de femmes - Durée 1h30

Un espace dédié au féminin, pour connecter avec l'énergie créatrice...

Cercles de femmes

Un instrument de transformation puissant, un groupe de soutien, un appui pour se lancer dans un changement ou trouver une réponse, pour se guérir, se réaliser pleinement... mais surtout déposer ce qui nous encombre à travers une parole sans limite, dans le cadre guidé d'un espace sacré...

Le principe : selon l'énergie du moment, chacune, indispensable et unique, reliée dans l'égalité, le respect, la confiance et un esprit de « sororité », peut s'exprimer librement...

Inspiré des traditions amérindiennes, ces réunions ont toujours existé à travers le monde sous des formes différentes. Plus que jamais, elles sont nécessaires à l'épanouissement de tous à l'échelle de la planète, qui passe par la puissance des femmes..

 

Cercle en formation.. nous consulter.

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Les dates, lieux, et autres détails pour chaque stage sont aussi communiqués dans la newsletter mensuelle d'Udaya.